Витамины и витаминоподобные соединения

Витамином P называют обширную группу флавоноидов, которая включает около четырех тысяч элементов и веществ, содержащихся в различных растениях.

АЛК представляет собой сернистое соединение жирной каприловой кислоты, которая отличается способностью инактивировать в организме тяжелые металлы: кадмий, ртуть, а также выводить избыток меди и железа.

Витамин D — это группа активных веществ кальциферолов, которую возвели в ранг витамина за ее уникальные свойства. Витамин D имеет огромный природный потенциал…

Сохранить и поддержать здоровье зрительных органов помогают не только лекарственные препараты, но и один из очень важных для организма человека каротиноидов — лютеин.

Эти активные жирорастворимые компоненты долгое время находились «на вторых ролях». Ученые знали об их существовании, но не считали нужным заниматься изучением очередных коагулянтов, пусть даже таких специфических.

Бета-каротин — провитамин A — один из наиболее часто встречающихся в растительной пище каротиноидов. Лучшими источниками бета-каротина являются продукты, имеющие насыщенный и яркий желтый и оранжевый цвет, а также темно-зеленые листовые овощи.

Ниацин (витамин B3, PP, никотинамид) называют витамином спокойствия, потому что при его не достатке люди становятся раздражительными, их одолевают кожные заболевания и частые диареи.

Витамин C, известный нам еще как аскорбиновая кислота, по праву можно назвать самым гениальным изобретением природы. Именно ему мир обязан способностью организма расти и двигаться, бороться и любить.

Витамин H имеет более распространенное название биотин. Это витамин — самый главный эксперт в вопросах красоты волос и кожи.

В организме человека токоферол играет защитную функцию, борется со свободными радикалами, тем самым предохраняя все наши клетки от разрушения. Наряду с витаминами A и C, витамин E является антиоксидантом, причем самым главным.

Фолиевой кислоты человеку в день требуется миллионная доля, но недостаток его вызван тем, что этот витамин очень нежный, разрушается при высокой температуре, солнечном свете, не хочет храниться при комнатной температуре, требует в компанию своих собратьев — витаминов группы B, особенно жить не может без витамина В12.

Витамин B12 — кобаламин, самый удивительный и необычный из всех витаминов. За всю жизнь человек употребляет лишь с пшеничное зернышко этого витамина, то есть в день нам необходимо три миллионных грамма.

Каждый шестой человек страдает острым недостатком витамина B6 или пиридоксина, что влечет за собой более ста видов различных болезней и проблем со здоровьем. Витамин B6 имеет роль стимулятора в обмене веществ и построении белков в организме.

Пантотеновая кислота, это и есть витамин B5, взяла свое название от греческого слова „pantos“, что означает „повсюду“. Имеется в виду, что она присутствует во многих продуктах в больших количествах.

Витамин B2 (рибофлавин), с уверенностью можно назвать двигателем жизни. Этот витамин стимулирует производство энергии в организме человека, обогащает клетки во время энергичных действий человека.