Проблемы с потенцией? Только не у меня!

Мы, мужчины, по определению считаемся сильным полом. Женщины так часто повторяют нам это, что мы уже сами не можем позволить себе заговорить о мужских слабостях. А они, к сожалению, случаются нередко, да еще в такой деликатной и тонкой сфере, как половая. Проблемы с потенцией лично мне тяжело обсуждать даже со специалистами. А между тем, я четко понимаю, что если своевременно не признать проблему, лечение может быть не таким эффективным и быстрым.

О чем все-таки думают мужчины

Есть такое расхожее мнение, что все мужчины „только об этом и думают“. Если это действительно так, то я сам себе не завидую! А если серьезно, то 39% мужчин, которые перешли 40-летний рубеж, имеют нарушение эрекции. После 50 лет этот показатель уже составляет 69%.

Проблемы с потенцией могут иметь разное происхождение, но основными причинами все же остаются здоровье и образ жизни мужчины. Хотя раньше среди наиболее популярных версий мне называли неуверенность в себе и некорректное поведение партнерши. В настоящее время это мнение опровергается. Психологические корни имеет, как оказалось, лишь пятая часть проблем с потенцией. Основные причины, так или иначе, связаны с образом жизни человека, с особенностями питания, общим состоянием организма и др.

Психологические проблемы, я думаю, не стоит вовсе списывать со счетов. Мы уже выяснили, что они редко становятся причиной нарушений, но часто мужская несостоятельность вызывает снижение самооценки, портит взаимоотношения в семье… Это ли не психологические проблемы? Получается, что мужчина невольно попадает в замкнутый круг: стрессы, потеря здоровья, нарушения эрекции, опять стрессы и так далее…

Следующая информация может быть вам полезной. На сегодня, по мнению врачей, средние показатели половой активности следующие:

• Мужчины возрастом до 30 лет — более 3 раз в неделю
• Старше 30 лет — примерно 2-3 раз в неделю
• Старше 60 лет — примерно один раз в 8-9 дней

Комплексный подход для „поднятия механизма“

Я так же, как вероятно и вы, считал, что не стоит копать так глубоко, когда есть большой ассортимент „волшебных таблеток“. Приняв пилюлю, мгновенно становишься половым гигантом. Но в том то и дело, что такой кратковременный эффект мне не нужен – он не гарантирует избавление от проблем с потенцией.

Поэтому я выбрал самый правильный и логичный, на мой взгляд, подход – комплексное оздоровление организма. Что это значит, и какие действия от меня потребуются?

1. Укрепление сердца

   Проблемы сердца и сосудов практически всегда сопровождаются проблемами в делах сердечных. Механизм эрекции основан на кровоснабжении. А в том случае, когда сосуды имеют атеросклеротические бляшки, нарушается кровоснабжение всех органов и мужских в том числе. Проблемы с потенцией испытывают 73% мужчин, перенесших инфаркт миокарда, — это печальный факт. Обратите внимание, что даже при отсутствии видимых причин, нарушение эрекции может сигнализировать о кардиологических проблемах. Часто это происходит даже за 2-3 года до появления симптомов ишемии сердца, когда вы еще не подозреваете о надвигающихся неприятностях.

2. Здоровый образ жизни

   Я часто вспоминаю заезженный киношный эпизод, когда герой-любовник после постельной сцены с удовольствием затягивается сигаретой. Как же далек он от реальной жизни! На самом деле заядлые курильщики имеют небольшой успех в постели: никотин провоцирует спазмы сосудов, в том числе полового органа. Отсюда проблемы с потенцией. В одном ряду с курением стоит и алкоголь, и малоподвижный образ жизни, а главное – недостаток витаминов, полиненасыщенных жирных кислот и аминокислот. Исправят положение регулярные занятия спортом (наиболее приемлемы лыжи, бег, теннис и плавание) и правильный рацион. Ответ на вопрос, что такое правильный рацион, достоин отдельной статьи. Если совсем кратко, то в питании должны присутствовать свежие овощи и фрукты, рыба, зелень, растительные масла. Обязательным для качественного рациона является прием БАД.

3. Отказ от анаболиков

   Занятия спортом хороши в меру и только тогда, когда действительно приносят пользу, а не вред. Я сам занимаюсь и видел, что посетители спортивных залов в погоне за быстрыми результатами зачастую принимают анаболические гормоны. Действуя как тестостерон, они увеличивают мышечную массу и влияют на конституцию мужчины. Но при этом организм, получая гормоны извне, уменьшает выработку своего тестостерона. А это неизбежно находит отражение в половой жизни, либидо и сперматогенезе. Вызвать нарушение эрекции могут и другие препараты: антидепрессанты, антигистаминные и средства для нормализации давления.

4. Лечение радикулита и простатита

   Простатит практически всегда сопровождается мужскими проблемами, такими как учащенное мочеиспускание, преждевременная эякуляция и боль внизу живота. Это воспаление предстательной железы. Кроме этого, обратите внимание, если врач диагностирует у вас радикулит, может возникнуть защемление нервных волокон, которые управляют половым членом.

   К сожалению, не придумали еще таблетки, эффективной и безопасной, которая одним махом решила бы все проблемы сексуальной жизни. Но есть биологически активные добавки, которые позволяют укрепить мужское здоровье, провести „наступление“ по всем фронтам, расставив акценты на индивидуальных проблемах. Какие же это добавки? Вот мой список, который вы можете дополнить исходя из собственных проблем:

   • «Антиокс+» — уменьшает риск болезней сердца и сосудов, имеет хороший антиоксидантный эффект
   • «Сеньор» — „поставщик“ необходимых для мужского организма витаминов и минералов
   • «Хромвитал+» — источник энергии и бодрости
   • «Артум» — приведет гормональный фон в норму, улучшит работу предстательной железы
   • «Сталон Нео» — поддержит организм в тонусе и усилит половое влечение
   • «Ламин Вижион» — обеспечит защиту от стресса, снимет усталость и обережет от преждевременного старения
   • «Урсул» — предотвращает болезни мочеполовой сферы и снижает вероятность импотенции