Коэнзим Q 10

Коэнзим Q10 (второе название убихинон, что означает «вездесущий») — это вещество, присутствующее во всех клетках живого организма. Он является мощным катализатором жизненной энергии и необходим не только для нормальной работы органов, но и для регенерации тканей. Индекс Q указывает на содержание хиноидной группы, цифровое обозначение — группу изопренила.

Основными функциями убихинона в человеческом организме являются: получение из жиров и углеводов энергии, необходимой для жизнеобеспечения клеток, и защита клеток от влияния свободных радикалов, приводящих к развитию различных патологий, в том числе и онкологических.

Наибольшее количество убихинона содержится в клетках печени и сердца. Клетки человека вырабатывают его самостоятельно. За сутки сильный молодой организм производит до 300 мг коэнзима Q10, но с возрастом синтез вещества снижается и начинается процесс старения организма. К шестидесяти годам дефицит Q10 может достигать 50%.

Причины и последствия нехватки коэнзима Q10

Помимо возраста, причиной снижения синтеза убихинона могут быть гормональные нарушения обмена веществ, большие физические нагрузки и даже прием некоторых лекарственных препаратов. При снижении выработки коэнзима возрастает риск сердечных заболеваний, нарушается структура клеток, появляется быстрая утомляемость и снижается иммунитет.

Наибольшее количество коэнзима Q10 содержится в таких продуктах питания:

• Арахис;
• Фисташки;
• Кунжут;
• Жареная говядина;
• Яйца;
• Маринованная сельдь;
• Красное пальмовое масло;
• Шпинат;
• Свежие овощи и фрукты.

К сожалению, устранить дефицит коэнзима Q10 только за счет употребления этих продуктов не получится. Для этого пришлось бы употреблять не меньше 800 граммов говядины и килограмма арахиса ежедневно. С пищей человек может получить всего от 5 до 15 мг необходимого вещества. Поэтому разработаны специальные препараты, содержащие убихинон, которые успешно применяются при лечении многих заболеваний.

Использование коэнзима Q10 в медицине

На проходящем в Лиссабоне (Португалия) ежегодном конгрессе Европейского общества кардиологов — Heart Failure 2013, группой специалистов из Дании были представлены результаты рандомизированных клинических испытаний, убедительно доказывающих, что использование коэнзима Q10 при лечении сердечных заболеваний снижает уровень смертности среди пациентов вдвое. Препараты на его основе успешно применяются при лечении ишемической болезни сердца, аритмии, астении и других сердечных заболеваниях. Поэтому при гипотонии коэнзим следует принимать с осторожностью, так как он снижает артериальное давление.

Также убихинон в чистом виде и в сочетании с другими препаратами может использоваться таких случаях:

• При лечении и профилактике аллергии, бронхиальной астмы;
• В восстановительный период после операций или тяжелых заболеваний;
• При лечении ожирения для повышения эффективности диет.

В косметологии убихион используется для борьбы с преждевременным старением, а также как средство для профилактики образования морщин и дряблости кожи.