Стройная фигура

„Мой собственный вес — это только мое дело“ — скажете Вы. И будете 100% правы! Каждый вправе быть толстым или худым, заплывшим или подтянутым.

Так что же победит — здравый смысл или собственные привычки?

Всем известно, что только определенный образ жизни реально поможет убрать лишний вес. Но, к сожалению, мало кто имеет правильное представление о здоровом образе жизни и питания. Давайте вместе вспомним об основных советах для похудения…

Сегодня весь мир увлечен здоровым образом жизни. Красота, здоровье и оптимизм стали верными признаками хорошего тона. Казалось бы, это правильный путь! Но, к сожалению, многие ассоциируют здоровье и красоту со строгими диетами и изнурительным спортом. Каждому хочется решить проблему похудения быстро и кардинально. Поэтому сразу следует губительное урезание рациона и резкое увеличение физической нагрузки. Но можно ли ставить знак равенства между словосочетаниями „правильное похудение“ и „строгая диета“? Давайте вместе разберемся…

Мы все должны понять одну принципиально важную вещь: похудение, снижение веса никогда не работает методом наскока и кавалерийской атаки. Это позиционная война с постепенным продвижением вперед, с закреплением на достигнутых позициях. Это постоянная, методичная работа над собой. Нужно набраться терпения на полгода, на год — на сколько необходимо. Все упорные и педантичные достигают успеха. С нашими рекомендациями и Vision худеют все. При профессионально составленной программе, методичной работе и системном контроле.

Оз Гарсия является легендарной фигурой в области диетологии. В его центр в Нью-Йорке Personal Best обращаются сотни знаменитостей – Роберт Дениро, Шер, Бьорк, Каролина Куркова, Вероника Уэбб, Хиллари Суонк, Гвинет Пэлтроу, Вайнона Райдер, Мадонна, Ричард Гир, а многие тысячи, кто не в состоянии заплатить кругленькую сумму за консультацию – прилипают к экранам телевизоров, с жадностью внимая его советам.

ВЫПИТЬ чудо-таблетку о похудеть — заветная мечта большинства людей, страдающих от лишнего веса. Специальные напитки, пилюли, чаи и прочие «волшебные» снадобья сейчас можно увидеть в любой аптеке, «лавке здоровья» и даже в обычном супермаркете. Насколько же обещания производителей — похудеть быстро и без усилий — соответствуют истине?

Что в первую очередь бросается в глаза, когда мы смотрим на человека? Конечно, его фигура. Для большинства из нас подтянутый мужчина, стройная, изящная женщина кажутся гораздо привлекательнее, чем человек, потерявший форму. Однако избыточный вес – не только эстетическая проблема. В первую очередь – это угроза здоровью.

Проблема лишнего веса активно обсуждается сегодня и в глянцевых журналах, и на серьезных медицинских форумах. Топ-лидер компании VISION , главный советник Президента Алла Андрийчук взглянула на эту проблему абсолютно по-новому – и вывела свою формулу идеальной фигуры. Эта статья написана на основе ее выступления на Миллениуме-2009, где Алла представила новую линию биодобавок для контроля веса KG-Off.

Человек, как и любое другое животное, даже в состоянии покоя расходует энергию. Во время движения мышцам требуется еще больше энергии. Где ее взять? Используемый источник энергии (углеводы или жиры) зависит от характера физической нагрузки и от типа работающих мышц.

Физическая активность полезна — знакомая аксиома с детства. Настолько знакомая, что мы даже не задумываемся над тем, насколько она правдива! Давайте разберемся с научной точки зрения, чем же полезны физические упражнения?

Большинство недовольных своей фигурой в первую очередь мечтают похудеть. Уловив эту тенденцию, продавцы здоровья предлагают одну панацею от лишнего веса за другой. Но меняется лишь толщина кошелька продавцов здоровья.

Ни для кого не секрет, что питание — один из основных факторов, определяющих здоровье человека. Пища может быть могучим средством лечения, неся заряд бодрости, поддерживая силы организма, либо, наоборот, стать причиной заболеваний. Что же такое правильное, рациональное питание?

Большинство людей до сих пор считает, что лишний вес – это всего лишь некрасиво, не более. Но медики уже давно сравнивают ожирение с бомбой замедленного действия.

Это — невероятный парадокс: Чем меньше вы едите, тем меньше калорий сгорает в вашем теле. И наоборот.

«Не делайте из еды культа», предупреждал герой известного романа Ильфа и Петрова еще в начале XX века. Но человечество и не думает прислушиваться к подобным советам. В результате ожирение стало для современного мира одной из самых серьезных проблем, которая поистине наполеоновскими темпами завоевывает мир.