Полезно и актуально

6 июля в разных странах отмечался, пожалуй, самый чувственный праздник — Всемирный день поцелуя. Во многих городах в этот день проходят различные конкурсы поцелуев, участники которых имеют шанс выиграть различные призы и подарки. Праздник заставляет лишний раз задуматься о происхождении поцелуя, его физиологической, эмоциональной и психологической миссии.

Простуда, наиболее частое заболевание, которое подстерегает человека круглый год. Некоторые люди болеют простудой 3-4 раза в год, а некоторые чаще. Есть особые сезоны, когда простуда проявляет активность и распространяется подобно росту социальных сетей. Это осенне-зимний и весенний периоды. В эти времена года для простуды созданы идеальные условия: повышенная влажность воздуха и окружающей среды, сырость, перепады температур.

Жара: естественный отбор или тест на выживаемость?

Очевидно, и то, и другое. Однако строки эти адресованы, прежде всего, тем, кто понимает, что в природе нет тайн, а есть только та или иная степень знания…

С точки зрения воздействия на организм жара является мощнейшим (термическим) стрессом. Стресс любого происхождения – это пусковой механизм для обострения хронических проблем либо для возникновения новых…

Сегодня многие задаются вопросом: как безопасно и эффективно похудеть? А так же многих волнует вопрос: как защитить кожу от вредного солнечного излучения. Хочется быть и загорелой и стройной, но традиционные методы не эффективны, а чаще всего не безопасны для здоровья.

Все мы знаем, что весной обостряются проблемы связанные со сниженным иммунитетом: дисбактериоз, аллергии, страдает желудочно-кишечный тракт.

Как с этим справиться? И как весной выглядеть и чувствовать себя на отлично?

Тяжело проснуться утром?

Ощутить себя бодрым и свежим после пробуждения удается далеко не всем.
Изменить дело помогут следующие рекомендации…

Даже если вы не используете антибиотики в лечении, они все равно присутствуют в вашем рационе.

Как такое может быть? В чем содержатся антибиотики?

В советский период было принято давать детям рыбий жир для профилактики рахита и дефицита витамина D3. Всем известен отвратительный запах этого продукта.

Чего от приема рыбьего жира больше — вреда или пользы?

Одни жить не могут без соленого, другие голову теряют от морепродуктов, третьи в каждом ящике хранят по шоколадке… Как выяснили ученые, наши пищевые пристрастия – это показатель дефицита в организме тех или иных веществ.

Человека всегда интересовал вопрос — А сколько чашек зеленого чая необходимо выпивать в день, чтобы быть здоровым и не болеть?

Психологи из Страны восходящего солнца экспериментально установили: некото­рые ароматы повышают работоспособность и снижают сонливость, вызванную перенапряжением и зрительным утомлением.

Как нужно спать, чтобы высыпаться?

Какое расположение тела, относительно частей света улучшает качество сна?

Как сделать сон настоящим полноценным отдыхом?

По статистике, заядлые курильщики составляют пятую часть от всех больных катарактой.

Считается, что глаза особенно нуждаются в поддержке витаминами и микроэлементами весной.

Почему? Давайте разберемся…

Как утверждают ученые, прием дневной дозы витамина в размере 362 мг снижает риск постепенного ухудшения зрения на 57%.