Глаз да глаз за наукой

Ученые продолжают исследовать зрение, а «Планета людей» продолжает отслеживать и публиковать самые интересные научные открытия на эту тему.

Депрессия усугубляет глазные болезни

…утверждают ученые из американского университета Томаса Джефферсона. Люди в белых халатах исследо­вали влияние психогенных факторов на течение и раз­витие офтальмологических заболеваний и пришли к выводу, что самые тяжелые патологии зрения обна­ружились у тех пациентов, которым ранее поставили диагноз «депрессия». Интересно, что при повтор­ном обследовании худшие опасения подтвердились: в группе риска по «депрессивному» признаку глазные болезни прогрессировали!

Правда, установив закономерность, наука пока не может ее объяснить. Предполагается, что в основе взаимосвязи депрессивных расстройств и нарушений зрения лежат два основных фактора. С одной сторо­ны, люди, находящиеся в состоянии депрессии, хуже следят за собственным здоровьем, реже обращаются к врачам и как следствие — не носят очков и не кор­ректируют зрение другими способами, что и приводит к усугублению болезни. С другой стороны, депрессия сама по себе может негативно влиять на зрение.

К факторам риска для глаз относят и бессонницу. Во-первых, недостаток сна опять же приводит к депрес­сии, но вредна бессонница и сама по себе. Дискомфорт в глазах и снижение четкости зрения — частые следствия дефицита сна. Если проблема приобретает хрониче­ский характер, то вполне могут развиться и серьезные заболевания — такие как, например, глаукома. Бессон­ница может привести и к ишемической оптической не­вропатии, которая поражает глазной нерв и приводит к резкой потере зрения — часто на один глаз.

Рыбная диета полезна для зрения

…считают офтальмологи из Австралии. Они доказали, что люди, в чей рацион рыба входит не менее двух раз в неделю, меньше подвержены патологиям зре­ния. Объяснение простое: рыба в избытке содержит полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, а они препятствуют возникновению самых распространен­ных глазных болезней. к примеру, установлено что «рыбный день» дважды в неделю снижает риск воз­никновения возрастной дегенерации макулы (ВДМ) примерно на 40%.

Вопрос о рыбе и глазных болезнях изучили и в США. Оказалось, что у женщин, съедающих за неделю не меньше пяти порций тунца, риск возникновения син­дрома «сухих глаз» уменьшается на 70%. А ученые из Новой Зеландии задались вопросом, что полезнее — рыба или препараты жирных кислот оме­га-3. В ходе исследования сравнивали эффект от упо­требления свежеприготовленного лосося и антиоксидантной терапии пищевыми добавками, содержащими омега-3. Выяснилось, что рыба и содержимое капсул биодобавок одинаково благоприятно воздействуют на организм, поэтому выделить более полезное не пред­ставляется возможным.

Риск потери зрения наиболее высок для женщин и бедных

…показал специально проведенный анализ наиболее авторитетных исследований в области офтальмологии. Выяснилось, что малообеспеченные люди гораздо чаще теряют зрение, чем люди среднего и высокого достатка.

Для небогатых жителей США вероятность потери зрения в среднем на 30% выше, чем для богатых. По статистике, две трети незрячих живут в Индии, Китае и Африке — как известно, регионах не с лучшими эконо­мическими условиями. При этом в африканских стра­нах доля слепых в 10 раз превышает те же показатели в любой другой стране мира.

Анализом выявлена и еще одна тенденция: независимо от уровня дохода и места проживания, женщины слепнут гораздо чаще мужчин. Так, вероятность потери зре­ния у женщин в среднем на 40% выше, чем у мужчин.

У детей, рожденных зимой, больше шансов сохранить хорошее зрение

…радует отмечающих дни рождения в декабре, январе и феврале тель-авивский университет. Чтобы сообщить всему миру эту приятную новость, в Израиле провели одно из самых масштабных офтальмологических иссле­дований в истории. Под руководством старшего офталь­молога вооруженных сил Израиля Йосси Мандела об­следовали 300000 человек в возрасте от 16 до 23 лет.

Оказалось, что рожденные в декабре и январе в сред­нем на 24% меньше подвержены развитию близоруко­сти, чем рожденные в июне и июле. Ученые считают, что эта закономерность справедлива для любой страны мира. Объясняется феномен последствиями воздей­ствия солнечного света на ребенка в начале его жизни.

Солнечные лучи могут спровоцировать дегенерацию желтого пятна сетчатки

…определили американские офтальмологи. Желтое пятно является сравнительно небольшой областью, находящейся недалеко от центра сетчатки. Но именно оно позволяет глазу четко различать детали находя­щихся в поле зрения предметов. Дегенерация желтого пятна (ДЖП) — это постепенное ухудшение состояния клеток, которое затрагивает центральное зрение, ис­пользуемое для чтения, письма, движения или разли­чения лиц. По сути, ДЖП — это возрастное заболевание, являющееся одной из основных причин слепоты или частичной потери зрения. Усугубить риск ДЖП и дру­гих болезней глаз (например, катаракты) могут прямые солнечные лучи. Долго находиться на открытом солнце нельзя, предупреждают американские медики. «Существуют серьезные доказательства того, что систематическое облучение некоторыми компонентами солнечного света повышает темпы старения глазных тканей», — отмечает один из авторов недавно опубли­кованного исследования Стивен Трокель. Для профи­лактики рисков американцы настоятельно рекоменду­ют носить солнечные очки с линзами, защищающими от ультрафиолета.

Орехи предотвращают слепоту на ранней стадии

…выяснили австралийские ученые. 2454 доброволь­цев, которые участвовали в исследовании, попросили съедать по 1-2 порции орехов в неделю. Спустя 10 лет кропотливых изысканий обнаружилось, что риск раз­вития дегенерации желтого пятна, ведущей к слепо­те, снизился у испытуемых примерно на 35%.

По материалам журнала «Планета людей».

P.S. Хотите видеть мир в ярких красках? Получать незабываемые впечатления? Safe-to-see поможет вам сохранить отличное зрение!