Появление изжоги говорит о неправильной работе пищевода, и возраст, к сожалению, не является гарантией здоровья. Причиной могут быть хронический гастрит, язвенная болезнь, злоупотребление острой или углеводистой пищей, а также продуктами, которые вызывают изжогу индивидуально у вас. Что касается лечения, то устранять надо не саму изжогу, а причину, которая ее вызвала. При изжоге как никто другой справится «Лайфпак Сеньор». Включите этот уникальный продукт в свой ежедневный рацион и вы навсегда забудете что такое изжога. Кроме того, нужно усвоить несколько правил, которые помогут избавиться от изжоги:
- не переедай;
- не злоупотребляй алкоголем, газировкой, крепким чаем и кофе;
- откажитесь от пирожных, шоколада, жирных продуктов, цитрусовых, пряностей, лука и чеснока;
- не ешьте перед сном (крайний срок приема пищи — за 3 часа до сна);
- ешьте медленно, хорошо прожевывая пищу;
- бросьте курить;
- белковая пища (мясо, рыба) должна быть нежирной;
- чаще употребляйте продукты, содержащие клетчатку.
К рубрике относятся:
Если информация была тебе полезна - поделись ею
Пожалуйста, оставьте отзыв о «Если изжога замучила»