Добро пожаловать
Вход / Регистрация

Какие витамины "ворует" у тебя жара? Как легче перенести жару - советы диетолога

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

К сожалению, только зарегистрированные пользователи могут создавать списки воспроизведения.
URL


Добавлено Витамины

Какие витамины "ворует" у тебя жара? Как легче перенести жару - советы диетолога

13 Просмотры
Описание

Жалуетесь что Вам тяжело переносить летнюю жару? Вы не одиноки и с этим можно бороться) Когда жарко - Вы потеете. Даже если пот не течет ручьями, организм испаряет его через поры кожи чтобы регулировать температуру тела. Но вместе с потом теряются некоторые витамины и микроэлементы. И, возможно, именно их недостаток так негативно сказывается на Вашем самочувствии. Диетолог Мария Колповская в своем обзоре рассказывает - какие витамины и микроэлементы теряет Ваш организм когда ему жарко и как их восполнить - в каких летних продуктах они содержаться в максимальном количестве. Питание в жару - что есть и в каком количестве - смотрите и используйте советы диетолога - и лето принесет больше радости!
мой канал - "Как есть и не толстеть"

Закажите консультацию по диетологии (похудение/набор массы/сбалансированное питание):
страничка на Facebook -
страничка на Facebook -

Написать комментарий