Добро пожаловать
Вход / Регистрация

Боль и апатия после тренировок: как с этим бороться?

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

К сожалению, только зарегистрированные пользователи могут создавать списки воспроизведения.
URL


Добавлено Витамины

Боль и апатия после тренировок: как с этим бороться?

0 Просмотры
Описание

: используйте промокод ПРОМОЮТУБ и получите бесплатно сборник лекций от PLS
--------
Можно ли тренироваться без боли и апатии? Так ли нужно надрываться и работать из последних сил? Является ли мышечная боль правильным показателем прогресса в спорте? Юлия Кропф, тренер PLS, рассказывает как подходить к тренировкам таким образом, чтобы они давались без апатии, без мышечных болей и без травм.
------
О PLS.

Гениальный врач, психолог, health-эксперт — какой он? 🤔 Сыплет умными терминами, об которые ноги переломаешь? 😁

Они совсем не такие. 🙃 Веселые. Добрые. Крушат стереотипы. Общаются с пациентами на равных.

Написать комментарий