Добро пожаловать
Вход / Регистрация

Тренировка с фитнес РЕЗИНКАМИ на все тело | Эффективные упражнения с резинкой

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

К сожалению, только зарегистрированные пользователи могут создавать списки воспроизведения.
URL


Добавлено Фитнес

Тренировка с фитнес РЕЗИНКАМИ на все тело | Эффективные упражнения с резинкой

13 Просмотры
Описание

Тренировка с фитнес резинками на все тело. Эффективные упражнения с резинкой
В сегодняшней тренировке мы проработаем все тело с помощью фитнес резинок, но больший акцент сделаем на мышцы ягодиц и спины. Упражнения с резинкой очень эффективные в домашних условиях, когда нет возможности заниматься со штангой или тренажерами. Фитнес резинки помогают прокачать мышцы настолько глубоко и качественно, что с помощью них можно привести все тело в тонус, не поднимая тяжелых весов. Именно этим мы сегодня с вами и займемся - будет качать наши ягодицы и укреплять мышцы спины.

✔️Чат-бот по моим фитнес проектам
✔️Марафон по похудению "Гори Жир" ➟
✔️Курс "Стройное тело за 8 недель"➟
✔️СКАЧАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ Fitnessomaniya➟
✔️Индивидуальная программа питания ➟
✔️Индивидуальная программа тренировок ➟
✔️Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟

РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ

РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ


ПЛЕЙЛИСТЫ:
Табата тренировки -
Силовые тренировки -
ВИИТ -
Кардио -
Все о питании -
Все о фитнесе -

ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:

— моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)

— официальная группа Вконтакте

— страница на Facebook (Yana Skripnik)
— мой инстаграм
________________________________________ _________________________________________________________________
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!

Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть".

Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!

#тренировкасрезинками #упражнениясфитнесрезинкой #тренировканавсетело

Написать комментарий